Zebrulon Equicoaching

Amélioration de la gestion du stress et des émotions

Animaux sensibles, les chevaux réagissent de manière authentique et sans jugement, ce qui permet de prendre conscience de son propre état émotionnel et d'apprendre à le réguler. L’interaction directe avec eux nécessite un sentiment de calme essentiel pour la gestion du stress et des émotions.

Optimisation de sa congruence et posture

Très perceptifs à l'authenticité et à la cohérence des signaux envoyés, les chevaux répondent de manière immédiate et sincère. Cela pousse à adopter une posture favorisant l'alignement entre pensées, émotions et actions afin d’établir une relation de confiance et de respect.

Développement de la confiance et de l’assertivité

Le coaching assisté par les chevaux offre un espace où l'on peut expérimenter et affiner ses compétences relationnelles. Les chevaux ont besoin d'une communication claire, directe et respectueuse aidant à renforcer des compétences cruciales pour les relations interpersonnelles.

Efficacité de communication et d’analyse

Les chevaux, attentifs aux signaux non verbaux, obligent à développer une communication précise et à être attentif aux réactions immédiates. Cette interaction directe affine les compétences d'observation et d'écoute active, permettant d’ajuster son comportement pour une communication plus efficace.

Je m’appelle Anne‑Charlotte,

j’ai à cœur de pouvoir vous faire vivre une des expériences de prise de conscience qui m’aura le plus conquise.
Reconnectez vos sens... Et reprenez les rênes.

Equicoach labellisé Alter Horse « In Horse We Trust »
Membre de l'équipe Alter Horse Equicoaching
Détentrice du Certificat bien-être du cheval de La Cense
Formée aux premiers secours en santé mentale
Formée aux premiers secours équin et humain
Adhérente du SynPAAC

Cette discipline de la médiation équine est selon moi d’une puissance incroyable d’expérimentation, de prise de conscience de ses compétences, de ses marges de progrès, mais surtout d’action, de changement dans l’instant. J’ai vu des transformations s’opérer sous mes yeux, des émotions s’exprimer, des corps changer. Il m’est devenu impossible de ne pas lui donner de la visibilité et nécessaire de la rendre accessible à d’autres.
J’interviens aujourd’hui principalement sur invitation d’autres équicoachs en renfort pour des sessions de groupe ou en propre à la demande.

Pour vous ! A titre individuel ou dans le cadre de votre entreprise. Pour les hauts potentiels et les hypersensibles. Pour grandir en tant que personne, rebondir, mieux collaborer, mieux manager ou se souder. Dans le cadre d’un séminaire, de team building, pour parler de leadership, de communication ou même de risques psychosociaux. Pour nourrir la relation avec votre cheval partenaire. Aucune expérience d’équitation requise.
Les séances se déroulent à pied !
Tarifs, financements ou devis sur demande.
Langues parlées : français, anglais, italien.
L’équicoaching par la FFE !

Les séances en collectif sont construites en fonction du nombre de participants et des objectifs. La demi-journée ou la journée sont des formats courants. En séance individuelle et à titre indicatif, une session se déroule généralement sur 1h30 avec environ 40 minutes d’interaction.
Selon le nombre de personnes, plusieurs « équi-accompagnants » peuvent être invités à collaborer. Je me déplace dans des structures accueillant des chevaux et offrant un espace de pratique adéquat proche de chez vous. Selon les besoins, je peux également vous aiguiller vers les structures de collaborateurs. Nous trouverons ensemble le meilleur scénario.

Je suis fascinée par les animaux en général, les chevaux en particulier. J’ai été cavalière assidue, puis me suis éloignée des chevaux. Jamais trop. A chaque tournant de ma vie d’adulte, je suis revenue à eux. J'ai découvert l’accompagnement assisté par le cheval. Puis l’éthologie. Un monde s’est ouvert… Dans des périodes venant déséquilibrer la confiance en soi ou la capacité de rebond, les chevaux sont toujours à ma porte. Ils me permettent de reprendre les rênes, sans même les saisir.

J’ai connu le développement d’une startup en ayant plusieurs casquettes, la gestion de croissance d’une PME comme stratège et membre du codir, la gestion de crise entre associés, j’ai travaillé dans l’écosystème privé, parapublic, et associatif. Je connais le salariat, l’auto-entreprise, les conseils d’administration, la gestion d’équipe, le cumul d’activités, l’international et je continue d’accompagner des organisations et des dirigeants au quotidien.

La rencontre avec Anne-Charlotte a été aussi intense que incroyable. Quelques soient vos attentes, vos besoins, elle sera au rendez vous. Quelle richesse de la rencontrer. N’hésitez pas. Merci pour toutes tes attentions, ta douceur et ta bienveillance.

Laura Larrieu

Anne-Charlotte a le "don" de l'accompagnement par le cheval, elle est très pertinente et particulièrement engagée. Son sens du métier est affuté et critique. Sa relation aux chevaux dépasse ce que l'on peut voir couramment : elle y joue une vraie partie et c'est agréable de la voir évoluer avec eux. Je ne peux que la recommander.

Renaud Subra

Merci Anne-Charlotte d’avoir mené une demi-journée d’équicoaching avec moi. Ton approche est très juste aussi bien avec les chevaux qu’avec les participants et tu m’as fait grandir dans ma pratique. Merci beaucoup !

Béatrice Vicart

Anne-Charlotte a cette capacité à accompagner toutes les personnes en utilisant l’effet miroir du cheval. Elle est juste dans sa lecture des situations, une compétence essentielle pour l’équicoaching. J’ai collaboré à plusieurs reprises avec elle et je ne peux que vous inviter à lui faire confiance.

William Forniz

Découverte de l'équicoaching. En peu de temps, cette séance m'a permis de comprendre que ma posture ne reflétait pas forcément de façon juste mes envies, demandes. Grâce aux conseils d'Anne-Charlotte, j'ai commencé à la faire évoluer rapidement et observé un changement de réaction chez le cheval. Une perspective très intéressante de réflexion sur soi et sur sa façon d'agir.